ブログ

この季節は、真夏に比べて気温が下がってくるため、過ごしやすくなってきますね。しかし、寝るときはまだ夏のふとんを使っていることが多いです。

９月になってもまだまだ変わらず暑い日が続いていますね。ですが、患者さんの体は顕著に変化しています。

ゴルフの練習で、右手もしくは左手のみで打球する片手打ちの練習があります。

ぎっくり腰やねん挫などの炎症があるケガをした場合、お酒を飲むと、痛みがひどくなってしまう事があります。

肩関節の運動に重要なのは、実は背中にある筋肉です。ところが肩痛を持つ人の痛む部位は肩の前の辺りです。これが肩関節治療の難しさにつながっています。

”筋肥大”つまり「ごついからだ」を作る方法と、”筋力”つまり「重いものを動かす・早く動く・高く飛ぶ」はイコールではありません。

それでは、その「ゆっくり」というのはどれくらいのペースを言うのでしょうか。